A) WU
BRING SALLY UP
Ktb Push up
B) WOD
AMRAP 20'
1 LAP RUN
30 CORE*
MAX UMBROKEN BHAN POWER CLEAN (50/30)
*Primera ronda 30 V-UPS, segunda ronda 30 back EXTENSSIONS , tercera ronda 30hollo rock , cuarta 30 superman ROCKS y luego se vuelve a empezar con v ups.
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