WOD del día CrossFit Vallecas 6de febrero 2017

A) WOD

3LAPS RUN
20 KTB THRUSTER (20/12)
20 PULL UP
20 KTB THRUSTER
20 PULL UP
20 KTB THRUSTER
20 PULL UP
3 LAPS RUN

B) ACCESORY
30-20-10-20-30
V UPS
20" PLANK BTW sets

1.